Bahaya Duduk Terlalu Lama

| November 25, 2012 | 0 Comments

 

Dibandara internasional besar umumnya sudah siap siaga klinik yang sengaja disiapkan menangani kasus sumbatan pembuluh darah balik paru-paru.Namanya deep vein thrombosis (DVT).Mendadak terserang sesak nafas akibat ada butiran atau bekuan darah yang menyumbat pipa pembuluh darah balik(vena)dari tungkai dan kaki yang menuju ke paru-paru.Sumbatan dadakan itu yang menimbulkan serangan sesak napas,lalu meninggal mendadak bila tak segera ditolong.

Bukan hanya pembuluh nadi arteri yang bisa berkarat sebagaimana lazim pada pembuluh darah jantung dan otak oleh lemak dalam darah.Pembuluh darah balik juga bisa bermasalah.Terbentuk juga bekuan darah,hasil kumpulan sel-sel yang beresiko untuk kemudian luruh,lalu terlepas hanyut terbawa aliran darah.

Biasanya terbentuk dari pembuluh darah tungkai dan kaki.Karena sistem pembuluh darah balik itu mengalirkan darah dari bagian tepi tubuh menuju ke paru-paru (darah kotor) maka jika terjadi luruh dan terhanyutnya butiran atau bekuan darah,bahan penyumbat itu akan tersangkut di pipa pembuluh darah paru-paru.Sumbatan disini yang menimbulkan serangan sesak mendadak.

Tentu mekanisme pembentukan butiran atau bekuan darah bukan kejadian satu dua hari.Prosesnya sudah berlangsung lama sebelum kejadian serangan DVT muncul.Bisa jadi memang sudah ada  “bibit” untuk kea rah situ,namun belum mengejewantah saja.

Pada mereka yang sudah memiliki bibit bakal terhanyutnya bekuan atau butiran darah dari tungkai dan kaki,tak selalu mudah mengetahuinya.Sepintas tak dapat dikenali kalau sudah ada gangguan itu di pipa pembuluh darah balik bila tidak dilakukan pemeriksaan.

Bahaya Duduk Terlalu Lama

Bahaya Duduk Terlalu Lama

Ada bendungan pembuluh balik

Jika betul ada pembentukan karat itu di pipa pembuluh darah balik (thrombotic),berarti aliran darah tidak selancar pada pipa pembuluh darah balik yang masih normal.Tergantung seberapa berat tidak lancarnya aliran darah balik menuju paru-paru,keluhan mungkin belum begitu berarti.

Pada yang sudah mengalami kondisi sumbatan di local pipa pembuluh,mungkin hanya muncul keluhan pegal tungkai yang dirassakan menahun,terkadang pembengkakan tungkai,lekas letih pada tungkai,selain kemungkinan terbentuknya borok di tungkai dan atau kaki yang sukar sembuh.

Banyak kelainan dan penyakit memunculkan keluhan serupa.Kekurangan vitamin B,gangguan ginjal atau hati,varises,sukar dibedakan dengan sindroma Thrombotic ini.

Oleh karena kemungkinan bekuan dan “karat” yang melekat pada dinding pembuluh darah balik sewaktu-waktu bisa luruh dan terrlepas (embolism) maka diperlukan obat anti beku darah (anticoagulant).Sekiranya terjadi bekuan atau butiran darah terhanyut,akan segera dilarutkan oleh obat pelarutnya itu,sehingga serangan sesak napas dapat  dibatalkan.

Pemeriksaan USG dengan Doppler

Terbentuknya thrombotic dapat dideteksi dengan memanfaatkan USG khusus dengan alat Doppler.Itu berarti bahwa kecolongan terjadinya kasus DVT yang terakhir dengan kematian mestinya sudah dapat diantisipasi,dan dilakukan upaya pencegahannya jauh hari sebelumnya.

Bagi mereka yang beresiko terserang DVT,tentu saja mereka yang memiliki kelainan darah (“darah kental”) yang kadar darah lemaknya tinggi,yang mengidap penyakit metabolism sehingga membentuk kadar lemak darah,dan tensi darah tinggi,perlu lebih mewaspadainya.

Keluhan yang sering muncul di tungkai tanpa penyebab yang jelas perlu diwaspadai kalau-kalau memang sedang atau sudah ada gangguan di dalam pipa pembuluh darah balik tungkai dan kaki.Mereka ini tergolong berisiko,dan memerlukan pemeriksaan lanjutan untuk memastikan kalau benar tengah mengidapnya.

Jangan duduk kelewat lama

Terlebih dengan posisi duduk bersempit-sempitan.Setiap satu dua jam biasakan untuk bangkit dari posisi duduk.Lakukan pergerakan tungkai dan kaki sambil berjalan mondar-mandir.maksudnya agar aliran darah yang tidak lancer selama dalam posisi duduk tak bergerak,tidak sampai terjadi.

Posisi duduk di kursi yang sempit,tungkai dan kaki sukar berubah posisi,maka kondisi pipa pembuluh darah balik terancam aliran darahnya mengalir dengan kederasan yang sama lemahnya.Jika kondisi darhnya dan atau dinding pipa pembuluh darah baliknya berisiko untuk terjadinya DVT,maka posisi duduk lama itu yang menjadi pemicunya.

Teknik melarutkan bekuan dalam pembuluh darah balik

Bila sudah terlanjur terjadi serangan Thrombosis,dapat dilakukan tindakan untuk mengangkat bekuan thrombus-nya itu.Pada kasus serangan thrombosis dadakan dapat dilakukan tindakan menggunakan selang kateter.Selang dimasukan langsung dalam pembuluh balik,dan memberikan obat pelarutnya sekaligus kedalam pipanya.tak kurang dari 100 ribu kasus DVT muncul setiap tahunnya seksrang ini.Mengingat upaya pencegahan dapat dilakukan,pihak medic tak perlu sampai kecolongan sehingga terlanjur menelan korban jiwa.

Melihat makin banyak saja kasus DVT sekarang ini,khususnya di bandara,pada saat begitu penumpang turun dari pesawat terbang,maka kehati-hatian perlu ditingkatkan.Di Amerika Serikat sendidri tercatat

Ihwal duduk lama ternyata bukan saja milik kaum politisi.Ungkapan “kalau sudah duduk lupa berdiri” sindiran politik buat kalangan eksekutif,ternyata punya makna medik juga.Menduduki posisi,maupun duduk dalam arti sesungguhnya betul tidak boleh terlampau lama,apalagi berlama-lama.

 

Visit :www.smartdetoxsynergy.com

Sumber : Cara sehat oleh Dr.Handrawan Nadesul

Baca artikel menarik lainnya : Diagnosis kanker Pankreas

 

Tags: , , ,

Category: Bahaya Duduk Terlalu Lama

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *